เนื้อหาของบทความนี้จะเกี่ยวกับผลไม้บํารุงไต มีอะไรบ้าง หากคุณกำลังมองหาผลไม้บํารุงไต มีอะไรบ้างมาถอดรหัสหัวข้อผลไม้บํารุงไต มีอะไรบ้างกับFeastCateringในโพสต์อาหารบำรุงไต 9 ชนิด เพื่อสุขภาพไตที่ยอดเยี่ยม| อาหารบำรุงไต ในผู้สูงอายุ | พี่ปลา Healthy Fishนี้.

อาหารบำรุงไต ในผู้สูงอายุ

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์Feast Cateringคุณสามารถอัปเดตความรู้ของคุณนอกเหนือจากผลไม้บํารุงไต มีอะไรบ้างได้รับความรู้ที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าFeastCatering เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง, ด้วยความหวังว่าจะเป็นข่าวที่ดีที่สุดให้กับผู้ใช้ ช่วยให้คุณบันทึกข้อมูลออนไลน์ที่มีรายละเอียดมากที่สุด.

ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ผลไม้บํารุงไต มีอะไรบ้าง

9 อาหารบำรุงไต เพื่อสุขภาพที่ดี วิธีง่ายๆ ในการบำรุงไตให้แข็งแรง วิธีนั้นก็คือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อไตนั่นเองค่ะ มาดูกัน. อาหารบำรุงไต 9 ชนิด เพื่อสุขภาพที่ดี จะมีอาหารอะไรบ้าง 1. Ginger ขิงมีสารเคอร์คูมิน ที่ช่วยขับสารพิษและบำรุงไต พร้อมทั้งบำรุงตับและช่วยให้ไตทำงานได้ดีขึ้น ขิงที่มีสรรพคุณทางยามากมายต้องเป็นขิงที่มีอายุอย่างน้อย 3 เดือน ขิงยิ่งฉุนและเผ็ดมากเท่าไหร่ ยิ่งแสดงว่าขิงแก่มากเท่านั้น สรรพคุณทางยาและสมุนไพรจะเพิ่มขึ้นเป็นทวีคูณ สำหรับคนเป็นโรคไต ดื่มบ่อยๆ ก็ดี ดื่มเพื่อบำรุงไตเพราะช่วยลดอาการอักเสบภายในรวมทั้งเป็นยาขับปัสสาวะอ่อนๆ ช่วยขับปัสสาวะที่คั่งค้างอยู่ภายใน ละลายนิ่วและสิ่งอุดตัน ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด พร้อมทั้งช่วยขจัดสารพิษที่ตกค้างอีกด้วย คุณสามารถกินขิงได้ โดยนำมาประกอบเป็นอาหาร เช่น น้ำขิง ยำขิง โจ๊กใส่ขิง ผัดเนื้อสัตว์ เป็นต้น 2. หอมแดง หอมแดงมีกำมะถันและเควอซิทิน ที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระให้กับไตและช่วยล้างพิษในไต ทำให้ไตทำงานได้ดีขึ้นเช่นเดียวกับตับ คุณสามารถกินหอมแดง โดยนำมาเป็นเครื่องเทศใส่ในอาหาร ไม่ว่าจะเป็น ต้มโคล้งใส่หอมแดง น้ำพริกเผากับหอมแดง ยำชนิดต่างๆ เป็นต้น 3. เห็ดหลินจือ เห็ดหลินจือเป็นหนึ่งในสมุนไพรบำรุงไตที่ได้รับความนิยมในการรักษาและบำบัดโรคไตเป็นอันดับต้นๆ โดยคณะแพทยศาสตร์ จุฬาฯ ทดลองนำเห็ดหลินจือมารักษาผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง พบว่าเห็ดหลินจือช่วยลดการอักเสบของไต เพิ่มประสิทธิภาพการไหลเวียนโลหิตและช่วยฟื้นฟูการทำงานของไตได้ดี โดยต้องใช้ปริมาณสารสกัดจากเห็ดหลินจือประมาณ 750 – 1,000 มก. ต่อวัน โดยใช้ร่วมกับยาขยายหลอดเลือดจะได้ผลดี ช่วยขับสารพิษออกจากไต และช่วยขับโลหะหนักและคอเลสเตอรอลทางไต การรับประทานแอปเปิ้ลที่ดีควรล้างให้สะอาดโดยไม่ปอกเปลือก เพราะจะทำให้สูญเสียคุณค่าทางอาหาร คุณสามารถกินแอปเปิ้ล 1-2 ลูกต่อวันหรือดื่มน้ำแอปเปิ้ล 1-2 แก้วต่อวันเพื่อรักษาสุขภาพที่ดีของไต ไตและรักษาไตให้แข็งแรง งาดำมีฤทธิ์ปานกลาง หรือที่หมอไทยเรียกว่า อานุภาพสุขุม รสหวาน เหมาะสำหรับบำรุงไตให้แข็งแรงสมบูรณ์ ชาวจีนถือว่า “งาดำคือสุดยอดอาหารบำรุงไต” ในทางแพทย์แผนธรรมชาติบำบัด (Naturopathy) ได้นำงาดำไปใช้ได้หลายวิธี ได้แก่ การกินงาดำบดละเอียดแล้วสกัดทำน้ำมันงาดำ ในการบำรุงและรักษาร่างกาย ไม่ว่าจะใช้เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ชะลอวัย และขจัดสารพิษ ปกป้องตับและไต สามารถทานงาดำได้ โดยนำงาดำมาโรยลงในเครื่องดื่ม เช่น นมถั่วเหลือง หรือโรยบนอาหารประเภทต่างๆ. ตามความต้องการ หรือทำกับข้าวรับประทานเพื่อสุขภาพไตและร่างกายที่แข็งแรงอีกด้วย 6. เห็ดหูหนูดำ เห็ดหูหนูดำมีสรรพคุณในการบำรุงไต และปกป้องไตจากโรคต่างๆที่อาจเกิดขึ้นกับไต ทำให้ไตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เห็ดหูหนูมักใช้เป็นอาหารสำหรับผู้ที่มีนิ่วในถุงน้ำดี นิ่วในกระเพาะปัสสาวะ นิ่วในไต เป็นต้น คุณสามารถรับประทานเชื้อราดำ ไม่ว่าจะเป็นผัดขิง ยำเห็ด ใส่ในซุป สุกี้ เป็นต้น 7. แครนเบอร์รี่ เป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ที่มีคุณสมบัติช่วยยับยั้งแบคทีเรียในปัสสาวะ จึงช่วยป้องกันและรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ จึงช่วยให้ไตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการเกิดนิ่วในไต เนื่องจากผลแครนเบอร์รี่มีความเป็นกรดอ่อน ๆ จึงป้องกันการตกตะกอนของแคลเซียมออกซาเลต (Calcium Oxalate) ซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดนิ่ว วิตามินซีสูงจึงมีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบ รวมทั้งช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายอีกด้วย สามารถดื่มน้ำแครนเบอร์รี่วันละ 1-2 กล่อง เพื่อบำรุงไตให้แข็งแรงปราศจากโรคได้เช่นกัน . 8. ตะไคร้ ตะไคร้เป็นไม้ล้มลุกในตระกูลหญ้า ใบมีลักษณะเรียว ปลายใบมีขน เป็นสมุนไพรไทยชนิดหนึ่งที่นิยมนำมาประกอบอาหาร ตะไคร้แบ่งออกเป็น 6 ชนิด ได้แก่ ตะไคร้หอม ตะไคร้ ตะไคร้ ตะไคร้ ตะไคร้ ตะไคร้ ตะไคร้ ซึ่งเป็นสมุนไพรไทยที่นิยมปลูกกันทั่วไปในบ้านเรา มีถิ่นกำเนิดในอินเดีย อินโดนีเซีย พม่า ศรีลังกา และไทย ตะไคร้เป็นทั้งยารักษาโรคและยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินเอ แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก เป็นต้น ตะไคร้มีสรรพคุณบำรุงร่างกาย ไตที่แข็งแรงช่วยให้ไตทำงานได้ดี คุณสามารถกินตะไคร้ ด้วยการนำมาประกอบอาหาร ไม่ว่าจะเป็น ยำตะไคร้ ต้มยำปลากระป๋อง ยำตะไคร้ หรือยำประเภทต่างๆที่สามารถใส่ตะไคร้ลงไปเพื่อเพิ่มความหอมน่ารับประทานยิ่งขึ้น 9. น้ำต้มใบมะนาวกับขิงแก่ น้ำต้มใบมะนาวกับขิงแก่มีสรรพคุณช่วยบำรุงไต คุณสามารถนำใบมะนาว 4-5 ใบ ขิงแก่ฝานบางๆ 2-3 ชิ้น น้ำ 2 ถ้วยแล้วนำไปต้ม ยกลงทิ้งไว้ให้เย็นหรืออุ่นแล้วเทใส่แก้ว ดื่มวันละ 1 แก้ว เพื่อบำรุงไตให้แข็งแรง

Read More  ให้อาหารหอยขมเลี้ยงในกระละมังกินแล้วตัวอ้วนโตเร็วมากๆ#แม่ไหมพาทำ | สรุปเนื้อหาอาหารหอยขมล่าสุด

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของผลไม้บํารุงไต มีอะไรบ้าง

อาหารบำรุงไต 9 ชนิด เพื่อสุขภาพไตที่ยอดเยี่ยม| อาหารบำรุงไต ในผู้สูงอายุ | พี่ปลา Healthy Fish
อาหารบำรุงไต 9 ชนิด เพื่อสุขภาพไตที่ยอดเยี่ยม| อาหารบำรุงไต ในผู้สูงอายุ | พี่ปลา Healthy Fish

อาหารบำรุงไต ในผู้สูงอายุ สามารถรับชมและอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

ดูข่าวเพิ่มเติมที่นี่

คำแนะนำที่เกี่ยวข้องกับผลไม้บํารุงไต มีอะไรบ้าง

#อาหารบำรงไต #ชนด #เพอสขภาพไตทยอดเยยม #อาหารบำรงไต #ในผสงอาย #พปลา #Healthy #Fish.

Read More  ณ อยุธยา มีที่มาอย่างไร แล้วใครสามารถใช้สร้อย ณ อยุธยา ต่อท้ายนามสกุลได้? | ข้อมูลที่มีรายละเอียดมากที่สุดทั้งหมดเกี่ยวกับณ อยุธยา pantip

อาหาร,อาหารบำรุงไตเพื่อสุขภาพที่ดี,อาหารบำรุงไต,ผู้สูงอายุ,พี่ปลา,พี่ปลา Healthy Fish,Healyhy Fish,ไต,สมุนไพร,สุขภาพ,เห็ดหลินจือ,หอมแดง,แครนเบอรี่,แอปเปิล,ขิง,ตะไคร้,งาดำ,เห็ดหูหนูดำ,ใบมะนาว,บำรุงไต,ขิงแก่,น้ำดื่มใบมะนาวกับขิงแก่,ยำตะไคร้,ต้มยำ,ยำปลากระป๋อง,วิตามิน,เกลือแร่,ธาตุเหล็ก,แคลเซียม,ฟอสฟอรัส,วิตามินเอ,ยำเห็ด,นิ่วในไต,สุกี้,ผัดขิง,นมถั่วเหลือง,ชะลอวัย,ล้างพิษในไต,ประสิทธิภาพ,โภชนาการ,สุขภาพดี,ธรรมชาติบำบัด,สร้างภูมิคุ้มกัน,น้ำมันงา,คอเลสเตอรอล,น้ำพริก.

อาหารบำรุงไต 9 ชนิด เพื่อสุขภาพไตที่ยอดเยี่ยม| อาหารบำรุงไต ในผู้สูงอายุ | พี่ปลา Healthy Fish.

ผลไม้บํารุงไต มีอะไรบ้าง.

หวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามข้อมูลผลไม้บํารุงไต มีอะไรบ้างของเรา

Read More  แพคเกจทัวร์ญี่ปุ่น งบ 20,000 บาท ได้อะไรบ้าง...มาดู ! | เที่ยวญี่ปุ่น by Tour Express Center | บริษัท ทัวร์ ญี่ปุ่น ที่ ดี ที่สุดเนื้อหาที่เกี่ยวข้องล่าสุด

30 thoughts on “อาหารบำรุงไต 9 ชนิด เพื่อสุขภาพไตที่ยอดเยี่ยม| อาหารบำรุงไต ในผู้สูงอายุ | พี่ปลา Healthy Fish | อัปเดตใหม่ผลไม้บํารุงไต มีอะไรบ้างเนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

  1. Thumma Suthumma says:

    ขอบคุณ​คลิป​ดีๆค่ะกำลังหา าหารมาบำรุงไตพอดีขอบคุณ​มาก​ค่ะ

  2. ฤทัย สุภาพโรจน์ says:

    แอปเป้ลไม่ปอกเปลือก ก็กินยาปราบศัตรูพืชเข้าไปแน่นอนครับ

  3. Khun ก้อย says:

    ขอบพระคุณพี่ปลาสุดๆค่ะ ช่องอื่นบอกแค่ระวังอาหารเสี่ยงแต่ไม่บอกอาหารบำรุงไตซึ่งต้องทำควบคู่ระหว่าง งด กับเสริม กราบงามๆค่ะ

  4. Princess Jiji says:

    ขอถามครับ ที่นี่หอมแดงหายาก ใช้ red onion หรือ onion เฉยๆ ได้ไหมครับ 🙏

  5. ฐิฏิมา ปฏิบัติ says:

    พี่ปลาค่ะหนูชอบดูพี่ปลามากค่ะหนูอยากถามค่าไต1.4กินน้ำใบมะนาวใส่ขิงแก่ได้ไหมค่ะ

  6. Pornchai Srisak says:

    1.ขิง
    2.หอมแดง
    3.เห็ดหลินจือ
    4.แอปเปิล
    5.เห็ดหูหนูดำ
    6.แคนเบอรี่
    7.ตะไคร้
    9.น้ำต้มใบมะนาว กับขิงแก

  7. กนกรัตน์ สุวรรณเวียง says:

    1 ขิงแก่
    2.หอมแดง
    3เห็ดหลินจือ
    4.แอปเปิ้ล
    5.งาดำ
    6.เห็ดหูหนู
    7.แครนเบอรี่
    8.ตระไคร้
    9.นำ้ต้มใบมะนาวกับขิงแก่

  8. Dtac Wachira says:

    อยากถามพี่ปลาคนสวย ว่าสตอร์เบอรรี่กินได้มั้ยคะผลไม้ชนิดนี้เป็นประโยนช์ต่อไตมั้ยคะ

  9. ดิเรก แซ่ตั้ง says:

    ขอถามคุณปลาเรื่องติ่งเนื้อว่า มียาทาให้หายมีไหมครับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น