ทุกๆ วัน นอกจากอาหารเสริมในมื้ออาหารแล้ว ยังมีเครื่องดื่มง่ายๆ ที่เพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ เสริมสวย คลายร้อน ชำระร่างกายให้บริสุทธิ์ และป้องกันมะเร็ง คุณจะแปลกใจที่รู้ว่าเครื่องดื่มที่ทำง่าย ๆ ที่เรามักจะดื่มทุกวัน เช่น ชาเขียว ถั่วดำ แครอท น้ำองุ่น หรือเสาวรส … เป็นน้ำที่มีประโยชน์มีประโยชน์ เหนือสิ่งอื่นใด มีประสิทธิภาพ การป้องกันมะเร็ง มารู้จักกับ  เครื่องดื่มที่มีทั้งฤทธิ์เย็นและป้องกันมะเร็งได้ในบทความต่อไปนี้!

น้ำแครอท

น้ำแครอท

เนื้อหาที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระในน้ำแครอทจะมีประสิทธิภาพมากในการป้องกันมะเร็ง นักวิทยาศาสตร์ที่ทำการศึกษานี้รายงานว่าการกินแครอทช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งกระเพาะอาหารได้ 26% ในการศึกษาผลกระทบของแครอทต่อสุขภาพ มีการตีพิมพ์ว่าน้ำแครอทมีผลต่อเซลล์ที่ผิดปกติ ทำให้พวกเขาหยุดการเจริญเติบโตและเข้าสู่วงจรการทำลายตัวเอง ยิ่งความเข้มข้นของแคโรทีนในเลือดสูงเท่าใด ความเสี่ยงของการกลับเป็นซ้ำของมะเร็งเต้านมก็จะยิ่งลดลง

ในการศึกษาหนึ่ง ผู้ป่วยที่รักษามะเร็งเต้านมได้รับน้ำแครอท 250 กรัม เป็นเวลา 3 สัปดาห์ ผลการศึกษาพบว่าระดับแคโรทีนในเลือดสูงและในขณะเดียวกันก็มีระดับความเครียดออกซิเดชันในเลือดต่ำ น้ำแครอทอุดมไปด้วยวิตามินซี นักวิจัยศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภควิตามินซีกับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ในผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีในประเทศเกาหลี นอกจากนี้การดื่มน้ำแครอทอย่างเหมาะสมยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ดีต่อสายตา ป้องกันโรคโลหิตจาง และป้องกันภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ…

Read More  เปิดร้านกาแฟลงทุนเท่าไหร่ รายได้ดีไหม เปิดในซอยลึกขายได้ไหม การตัดสินใจเป็นนายตัวเอง | สังเคราะห์เนื้อหาที่ถูกต้องที่สุดเกี่ยวกับเริ่ม ต้น ร้าน กาแฟ

น้ำองุ่น

น้ำองุ่น

จากการศึกษาพบว่าน้ำองุ่นช่วยลดความเสียหายที่เกิดจากมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้อย่างมาก น้ำองุ่นประกอบด้วยลิโมนีน สารเคมีจากพืชที่ช่วยสลายสารก่อมะเร็ง จึงป้องกันมะเร็ง และมีโมโนเทอร์พีน ซึ่งเป็นสารที่ช่วยขจัดปัจจัยที่ก่อให้เกิดมะเร็งออกจากร่างกาย สารประกอบแทนนินที่พบในองุ่นช่วยให้ร่างกายขจัดอนุภาคพื้นฐานที่เป็นพิษต่อเซลล์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีสารเรสเวอราทรอล – สารประกอบที่ป้องกันการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการดื่มน้ำองุ่นยังเป็นประโยชน์อย่างมากต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

นอกจากนี้น้ำองุ่นยังสามารถป้องกันการอักเสบและการแก่ก่อนวัยได้ เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านแบคทีเรีย และไวรัสจำนวนมาก หากคุณเป็นไมเกรน ซึ่งเป็นโรคที่อันตรายและร้ายแรงมาก เพราะเป็นเรื่องยากที่จะทำสิ่งต่างๆ ให้เสร็จเมื่อปวดหัว น้ำองุ่นจะช่วยคุณบรรเทาอาการปวดเหล่านั้นได้ ประจำเดือนมาไม่ปกติและประจำเดือนมาน้อยเป็นเรื่องปกติในเด็กผู้หญิงที่เพิ่งเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์หรือผู้หญิงที่กำลังเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน มีหลายวิธีในการแก้ไขด้วยยาเช่นเดียวกับการไปพบแพทย์ อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการให้ร่างกายควบคุมช่วงเวลาของคุณอย่างเป็นธรรมชาติที่สุด คุณควรใช้น้ำองุ่น

น้ำถั่วดำ

น้ำถั่วดำ

สารประกอบฟลาโวนอยด์และไฟโตเคมิคอลที่สำคัญที่พบในน้ำถั่วเขียวทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ ช่วยปกป้องร่างกายจากมะเร็งรูปแบบต่างๆโดยเฉพาะมะเร็งลำไส้ใหญ่ สารต้านอนุมูลอิสระที่พบในถั่วดำช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่สร้างความเสียหายหรือความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน การศึกษาพบว่าสารต้านอนุมูลอิสระสูงของถั่วดำสามารถช่วยป้องกันความเสียหายของดีเอ็นเอและการกลายพันธุ์ของยีน ลดความเสี่ยงของการพัฒนาเซลล์มะเร็ง

Read More  ดริปกาแฟ ด้วยงบไม่เกิน 1000 บาท จาก LAZADA | สรุปข้อมูลที่ปรับปรุงใหม่เกี่ยวกับlazada กาแฟ

นอกจากนี้น้ำถั่วเขียวยังอุดมไปด้วยเดลฟีนิดิน พิทูนิดิน และมัลวิดิน ซึ่งควบคุมการเผาผลาญไขมันและขับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีต่อสุขภาพออกไป นอกจากนี้ยังมีใยอาหารชนิดละลายน้ำได้สูง ซึ่งเป็นเส้นใยอาหารชนิดหนึ่งที่ช่วยล้างพิษ ช่วยต่อสู้กับโรคหัวใจ และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวาย หัวใจหยุดเต้น และโรคหลอดเลือดสมอง ดังนั้นน้ำถั่วดำไม่เพียงแต่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ โปรตีน และสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากมาย แต่ยังช่วยให้คุณมีผิวที่เรียบเนียนขึ้นอีกด้วย นี่เป็นเครื่องดื่มง่ายๆ ที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้านด้วยส่วนผสมที่หาง่าย

น้ำเสาวรส

น้ำเสาวรส

แม้ว่า เสาวรสจะไม่ใช้รักษามะเร็ง แต่ก็มีความสามารถในการป้องกันและป้องกันมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ เสาวรสประกอบด้วยสารประกอบจากพืชหรือสารพฤกษเคมี (แคโรทีนอยด์และโพลีฟีนอล) ในเสาวรสซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้ เซลล์เปลี่ยนไม่เพียงแต่รูปลักษณ์แต่ยังอยู่ในอายุขัยด้วย เซลล์ปกติเติบโตและแบ่งตัว เมื่อถึงคราวเก่าหรือชำรุดก็จะตาย กระบวนการนี้เรียกว่าอะพอพโทซิส แต่เซลล์มะเร็งก็ทำให้เซลล์ตายได้ ในเวลานี้เสาวรสจะส่งเสริมการตายของเซลล์มะเร็ง

อนุมูลอิสระเกิดขึ้นเมื่อร่างกายสัมผัสกับสารอันตราย พวกมันทำลายสารชีวภาพในเซลล์ทำให้เซลล์เสียหาย ผลกระทบส่วนใหญ่จากกระบวนการสร้างความเสียหาย ได้แก่ เซลล์เม็ดเลือดแดง เซลล์เม็ดเลือดขาว และเนื้อเยื่อเส้นประสาท (ความเสื่อม) ในเวลานี้สารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านเชื้อราในเสาวรสจะสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันเพื่อป้องกันไม่ให้อนุมูลอิสระแพร่กระจายไปทั่วร่างกายเพื่อให้เซลล์แข็งแรง กรดไขมันหลักในเสาวรสคือกรดไลโนเลอิกหรือสารบางชนิด เช่น กรดโอเลอิก ปาลมิติก สเตียริก และกรดอัลฟา-ไลโนเลนิก ก็สามารถป้องกันเชื้อโรคมะเร็งเต้านมได้. แม้ว่าคุณจะไม่ได้นึกถึงคุณสมบัติต้านมะเร็ง แต่น้ำเสาวรสหนึ่งแก้วจะทำให้คุณแข็งแรงขึ้น เพราะมีวิตามินซีสูงถึง 50% วิตามินเอ 60% และโพแทสเซียม 40% ของความต้องการโพแทสเซียมในแต่ละวัน ร่างกาย. เสาวรสยังดีสำหรับการปรับปรุงสายตาและต่อสู้กับการติดเชื้อ ช่วยรักษาโรคโลหิตจาง ส่งผลดีต่อสุขภาพของหัวใจ ผ่อนคลาย และลดอาการนอนไม่หลับ…

Read More  น้ำทุกชนิดบนโลกสามารถซ่าได้ ด้วยเครื่องทำโซดาViza | เพื่อนซี้ ตัวแสบ 👓 | สังเคราะห์เนื้อหาที่เกี่ยวข้องเครื่อง ทำ โซดา ราคาที่ถูกต้องที่สุด

ชาเขียว

ชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยปกป้องร่างกายของคุณจากสารก่อมะเร็ง

ชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยปกป้องร่างกายของคุณจากสารก่อมะเร็ง สารต้านอนุมูลอิสระในชาเขียวมีศักยภาพมากกว่าวิตามินซีและอี ซึ่งสามารถช่วยปกป้องเซลล์จากการถูกทำลายโดยมะเร็ง การดื่มชาเขียวช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดสมอง แม้ว่าใครก็ตามที่มีอาการหัวใจวาย ชาเขียวสามารถช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์และเร่งกระบวนการฟื้นฟูเซลล์หัวใจได้ นอกจากนี้ ส่วนผสมในชาเขียวยังมีความสามารถในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและไวรัสที่ทำให้เกิดโรคทางทันตกรรม

ชาเขียวยังช่วยให้ริ้วรอยบนใบหน้าของคุณเรียบเนียน ชาเขียวประกอบด้วยโพลีฟีนอลซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอกระบวนการชรา ชาเขียวมีผลอย่างมากในการลดอาการบวมและความหมองคล้ำใต้ตาโดยการลดการขยายหลอดเลือดใต้ตา นอกจากนี้ยังมีคาเฟอีนและแทนนินจำนวนเล็กน้อยซึ่งช่วยลดน้ำในเนื้อเยื่อและกระชับผิวรอบดวงตา ชาเขียวสามารถช่วยให้ผิวของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นโดยการดื่มหรือทาเฉพาะที่ ชาเขียวมีส่วนผสม EGCG มากมาย EGCG เป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดในชาเขียว ส่วนผสม EGCG เป็นสารออกซิไดซ์ที่แรงที่สุด ดังนั้นจึงมีชื่อเสียงมากที่สุด

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น